,

Review chi tiết liệu trình điều trị đau cổ vai gáy tại một số spa

Posted by

Đau cổ vai gáy là tình trạng thường gặp ở nhiều lứa tuổi, đặc biệt là trong thời đại công nghệ số ngày nay khi hơn 80% công việc đều  phải ngồi nhiều và sử dụng máy tính hoặc điện thoại di động trong thời gian dài. Đau cổ vai gáy không chỉ là những cơn đau mỏi mỏi bình thường mà còn có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và hiệu suất làm việc. Vì vậy nếu bạn đang có đau mỏi vai gáy thì bạn nên sớm tìm các phương pháp để điều trị.

Nguyên nhân gây đau cổ vai gáy
Nguyên nhân gây đau cổ vai gáy

Nguyên nhân đau cổ vai gáy

Đau cổ vai gáy có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Một trong những nguyên nhân chính gây đau mỏi cổ vai gáy đó là tư thế ngồi xấu. Nếu bạn ngồi hoặc làm việc trong một tư thế không đúng, áp lực sẽ được tập trung vào cổ, vai và lưng trên, dẫn đến việc gây tổn thương và đau đớn.

Các nguyên nhân khác bao gồm căng thẳng hoặc chấn thương cơ, dây thần kinh chèn ép, viêm khớp xương, đĩa đệm thoát vị. Các yếu tố khác như tuổi tác, di truyền, tình trạng sức khỏe chung cũng có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc đau cổ vai gáy.

Đau nhức vai gáy
Đau nhức vai gáy

Liệu trình điều trị đau cổ vai gáy

Nếu chỉ bị đau nhức cổ vai gáy ở mức độ nhẹ thì bạn có thể sử dụng các phương pháp như massage để làm giãn các vùng cơ cứng và từ đó cũng cải thiện tình trạng đau mỏi cổ vai gáy. Và sau đây là một số liệu trình massage trị liệu đau nhức cổ vai gáy.

Combo Massage Cổ Vai Gáy tại Hôm Beauty

Với liệu trình massage tại Hôm Beauty bạn sẽ được các kỹ thuật viên massage nhẹ nhàng các phần của cơ thể: lưng, cổ, vai gáy… Các động tác massage nhẹ nhàng cũng như xoa bóp bấm huyệt sẽ giúp tác động đến cơ thể, bạn sẽ cảm thấy các cơ được giãn ra, đỡ nhức mỏi, căng cứng, đau buốt, nhất là ở xương sống, cổ, vai và các đốt ngón tay… những căng thẳng mệt mỏi dường như tan biến hết, tinh thần trở nên phấn chấn, lạc quan và thoải mái hơn

Hôm Beauty
Không gian Hôm Beauty

Các bước trong liệu trình massage cổ vai gáy:

  • Bước 1: Khách hàng thay đồ hoặc quấn khăn
  • Bước 2: Welcome bằng tinh dầu
Thoa tinh dầu
Thoa tinh dầu
  • Bước 3: Massage mặt sau toàn lưng, cổ và vai, sống lưng và thắt lưng
Massage mặt sau gồm lưng, cổ, vai, gáy
Massage mặt sau của toàn lưng, cổ, vai, gáy
  • Bước 4: Massage cổ vai gáy mặt trước
Massage cổ, vai, gáy mặt trước
Massage cổ, vai, gáy mặt trước

Còn đối với gội đầu massage sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn và giúp nạp lại năng lượng sau những giờ làm việc căng thẳng. Ngoài ra, những sản phẩm mà spa sử dụng trong quá trình gội đầu có thành phần hoàn tự nhiên sẽ bạn chăm sóc mái tóc và tránh được tình trạng gãy rụng tóc.

Không gian gội đầu tại Hôm Beauty
Không gian gội đầu tại Hôm Beauty

Các bước trong Gội Đầu Massage:

Bước 1: Gội đầu lần 1 để loại bỏ hoàn toàn dầu và bụi bẩn tích tụ trên da đầu. Sau đó, kỹ thuật viên sẽ massage da đầu, giảm ngứa và loại bỏ gàu, giúp da đầu của bạn trở nên sạch sẽ và khỏe mạnh hơn.

Gội Đầu
Thực hiện gội đầu

Bước 2:  Là một bước quan trọng, sử dụng dầu xả và massage đầu để nuôi dưỡng tóc và da đầu của bạn. Quá trình massage sẽ giúp kích thích lưu thông máu và tăng cường tuần hoàn, giúp tóc của bạn phát triển khỏe mạnh và mềm mượt hơn. Tóc của bạn sẽ được xả sạch các sản phẩm chăm sóc đã sử dụng trước đó.

Gội xả

Bước cuối cùng: Là sấy khô hoặc sấy kiểu đơn giản, sẵn sàng để tạo kiểu hoặc để bạn thoải mái đi ra ngoài.

Sấy tóc
Sấy tóc

Với combo massage cô vai gáy + gội đầu thư giãn tại Hôm Beauty sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng và khắc phục được tình trạng đau mỏi cổ vai gáy. Ngoài ra, đến với Hôm Beauty, bạn còn được trải nghiệm những dịch vụ đa dạng như: Massage body, Trị liệu cổ vai gáy, và nhiều gói dịch vụ khác: gội đầu… Spa cam kết sử dụng các sản phẩm thiên nhiên, an toàn và lành tính, mang đến hiệu quả chăm sóc da tốt nhất cho khách hàng.

Trị Liệu Đau Cổ Vai Gáy, Nhức Lưng tại Mộc An Thảo

Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực massage và bấm huyệt, Mộc An Thảo có thể giúp bạn giải quyết triệt để tình trạng đau nhức này, đem đến cho bạn cảm giác dễ chịu, thoải mái, giảm áp lực tại cột sống, dễ ngủ, cơ thể được thư giãn chỉ sau một liệu trình.

Mộc An Thảo

Những lợi ích tuyệt vời từ phương pháp massage và bấm huyệt

  • Giảm đau nhức, thông mạch tắc nghẽn, hết nhức mỏi cổ vai gáy. 
  • Hết đau nửa đầu, mang lại giấc ngủ sâu và sảng khoái cho cơ thể. 
  • Ngăn ngừa nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ. 
  • Tăng cơ lực tay, hết tê bì châm chích. 
  • Hỗ trợ phòng ngừa tai biến đột quỵ. 
  • Giảm nguy cơ rối loạn tiền đình.

Các bước trong quy trình trị liệu tại Mộc An Thảo

Bước 1: Xông hơi giúp thải hàn khí, mềm cơ.

Bước 2: Ấn huyệt khởi động toàn thân kích thích các huyệt đạo kết nối với các chức năng trong cơ thể.

Massage khởi động toàn thân
Ấn huyệt khợi động toàn thân

Bước 3: Thoa tinh dầu thông kinh lạc giảm căng cơ, hết tắc nghẽn.

Thoa tinh dầu
Thoa Tinh Dầu

Bước 4: Thông kinh đại bản, tác động huyệt Đại Trữ , Phong Trì, Phong Phủ, Kiên Ngung, Kiên Tĩnh…

Bước 5: Tập vật lý trị liệu

Bước 6: Thực hiện thải hàn khí

Thải tàn khí

Bước 7: Sử dụng đèn hồng ngoại – Gối thảo dược giảm đau nhức vai váy.

Chiều đèn hồng ngoại
Chiều đèn hồng ngoại

Bước 8: Massage đầu cổ vai gáy máu huyết lưu thông tuần hoàn máu não phòng chống đau đầu, rối loạn tiền đình, giảm nguy cơ đột quỵ.

Bước 9: Thưởng thức trà giải độc, tăng cường sức khỏe.

Thưởng trà
Thưởng trà

Đến với Mộc An Thảo, quý khách sẽ được tận hưởng một không gian yên tĩnh hòa mình vào những mùi hương tinh dầu sảng khoái và ấm áp.

Không gian tại Mộc An Thảo
Không gian của Mộc An Thảo

Đến với Mộc An Thảo khách hàng sẽ được phục vụ những dịch vụ chất lượng và chuyên nghiệp nhất, bằng những sản phẩm thuần thảo dược thiên nhiên và những phương pháp hiệu quả và hiện đại. Cùng với đó là đội ngũ tư vấn viên, kỹ thuật viên nhiều kinh nghiệm sẽ mang đến cho khách hàng những lời khuyên cũng như những phút giây thư giãn tuyệt vời.

Trị liệu đau cổ vai gáy giúp giảm đau nhức | Lian Hair & Beauty

Lian Beauty  là mô hình massage cứu huyệt dưỡng sinh Đông y kết hợp với cách thức xoa bóp sẽ giúp bạn giảm được các cơn nhức mỏi đồng thời còn giúp mang lại nguồn năng lượng tích cực và giải tỏa căng thẳng.

Lian Spa
Lian Spa

Những lợi ích khi sử dụng liệu trình Trị Liệu Cổ Vai Gáy

  • Lưu thông các huyệt đạo, đào thải độc tố, hàn khí ra khỏi cơ thể.
  • Cải thiện tình trạng đau đầu, mất ngủ, rối loạn tiền đình.
  • Cải thiện tình trạng đau mỏi vai gáy, thắt lưng, xương khớp và tay chân tê lạnh.
  • Cải thiện chức năng sinh lý. 

Quy trình thực hiện liệu trình trị liệu Vai Cổ Gáy:

Bao gồm 75 phút + 15 phút ngâm chân thảo dược và xông đá muối vật lý lượng tử.

  • Bước 1: Uống trà từ 6 loại thảo mộc giúp thanh lọc cơ thể.
  • Bước 2: Xông đá muối vật lý lượng tử giúp đào thải độc tố và kim loại nặng, làm nóng 12 đường kinh lạc và 2 mạch nhâm đốc.
Xông đá nóng
  • Bước 3: Mời khách ngâm chân thảo dược đào thải độc tố qua gan bàn chân.
Ngâm chân
Ngâm chân
  • Bước 4: Buộc các túi thảo dược vào tay chân giúp làm ấm cơ thể.
  • Bước 5: Làm nóng vùng vai gáy với tinh chất rượu động lực. Mục đích là khai thông các huyệt vị, mở lỗ chân lông, tạo điều kiện cho các tinh chất dễ dàng thẩm thấu và phát huy tác dụng trong điều trị đau mỏi vai gáy bằng cách ấn huyệt sâu khai thông huyệt đạo
  • Bước 6: Đả thông kinh lạc bằng tay đi sâu vào những bó cơ cục tắc phần vai cổ và tay
Massage đả thông kinh lạc
  • Bước 7: Chải mạch đốc và vùng cổ vai gáy giúp điều hòa khí huyết, thông kinh lạc (đường kinh âm và đường kinh dương)
Chải mạch đốc
  • Bước 8: Đi đá nóng xoa dịu giảm đau nhức
Đi đá nóng
  • Bước 9: Dùng máy chuyển rung cơ giúp làm giãn những bó cơ cục tắc
  • Bước 10: Dùng máy hồng quan cứu giúp lưu thông khí huyết giãn cơ giảm đau 
Đi máy hồng quan cứu
  • Bước 11: Đắp cao thảo dược giúp hút hàn khí độc đào thải ra bằng tuyến mồ hôi
  • Bước 12: Sử dụng Xông bằng ngải cứu có tác dụng ôn kinh thông lạc, cải thiện tuần hoàn tại chỗ, tăng khả năng miễn dịch.- nằm gối thảo dược làm ấm cơ thể giảm đau nhức vai váy.
  • Bước 13: Massage đầu cổ vai gáy máu huyết lưu thông tuần hoàn máu não phòng chống đau đầu, rối loạn tiền đình, giảm nguy cơ đột quỵ.
Massage cổ vai gáy
  • Bước 14: Thưởng thức trà thanh lọc , tăng cường sức khỏe.
  • Bước 15: Tư vấn khách chế độ sinh hoạt phù hợp.

Các biện pháp phòng ngừa đau cổ vai gáy tránh tái phát

Để tránh đau cổ vai gáy, bạn có thể làm theo những những cách sau:

  • Giữ tư thế ngồi đúng: Hãy ngồi với lưng thẳng và chân đặt trên mặt đất, hãy đảm bảo màn hình máy tính nằm ở một khoảng cách an toàn và đúng mức độ, đừng nghiêng đầu quá nhiều khi sử dụng điện thoại di động.
  • Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục thường xuyên có thể giúp tăng cường cơ bắp và linh hoạt cho cổ và vai.
  • Nghỉ ngơi thường xuyên khi ngồi hoặc đứng trong thời gian dài: Hãy đứng dậy và di chuyển thường xuyên để giảm áp lực trên cổ và vai.
  • Sử dụng nội thất và thiết bị tiện nghi: Sử dụng ghế ngồi có đệm êm và nệm lưng thoải mái để hỗ trợ cho cổ và lưng.

Nếu bạn có triệu chứng của đau cổ vai gáy, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Điều quan trọng là phát hiện và điều trị vấn đề kịp thời để tránh các biến chứng và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Vừa rồi App đặt lịch spa BeautyX đã giới thiệu chi tiết cho mọi người về liệu trình điều trị đau cổ vai gáy tại các spa. Lên app đặt hẹn spa ngay thôi!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Download app BeautyX now!